Može li laneno sjeme spriječiti rak?
Može li laneno sjeme spriječiti rak?

Video: Može li laneno sjeme spriječiti rak?

Video: Može li laneno sjeme spriječiti rak?
Video: LANENO SEME - ŠTA SVE LEČI i Kako Se KORISTI Kod RAZNIH BOLESTI 2024, Marš
Anonim

Iako laneno seme je klasifikovan kao omega-3, ima dodatne zdravstvene prednosti. Neka istraživanja su pokazala da konzumiranje 25 gr laneno seme dnevno može smanjiti rast tumora dojke i prostate rak . To mogu također smanjuju proizvodnju estrogena u tijelu, tako da su njegove prednosti povezane s grudima prevencija raka.

Štaviše, da li se laneno sjeme bori protiv raka?

U studijama ćelija, lignani povećavaju antioksidativne, protuupalne i deaktivirajuće kancerogene enzime. Oni također smanjuju rast i povećavaju samouništenje rak ćelije. U studijama na miševima, lignanima i laneno seme smanjiti rak razvoj i rast.

Takođe, koliko lanenog semena treba da imate dnevno? Zdravstvene prednosti navedene u gore navedenim studijama uočene su sa samo 1 supenom kašikom (10 grama) mlevenog lanenih sjemenki dnevno . Međutim, preporučuje se da zadržite veličinu serviranja na manje od 5 supenih kašika (50 grama) lanenih sjemenki dnevno.

Nakon toga, neko se takođe može zapitati zašto je laneno seme loše za vas?

Postoji određena zabrinutost zbog uzimanja velikih količina laneno seme može blokirati crijeva zbog laksativnog efekta koji stvara masu laneno seme . Laneno sjeme treba uzimati sa dosta vode kako se to ne bi dogodilo. Uzimanje laneno seme ekstrakti koji sadrže lignane u koncentrovanom obliku su MOGUĆNO SIGURNI.

Da li laneno seme izaziva rak dojke?

Laneno sjeme također se pokazalo da utječe na intracelularne signale unutar tijela koji mogu igrati ulogu dojke i prostate rak rast. Jer laneno seme ima fitoestrogene efekte, pacijenti sa pozitivnim estrogenskim receptorima (ER+) rak dojke treba da se posavetuju sa svojim lekarom pre upotrebe laneno seme.

Preporučuje se: