Video: Šta je u Siggijevom jogurtu?
2024 Autor: Oswald Mason | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 01:00
At siggi's pravimo jogurti sa jednostavnim sastojcima i bez puno šećera. Naši proizvodi se temelje na skandinavskoj tradiciji mliječnih proizvoda, kao što je skyr, tradicionalni islandski jogurt . Jedna porcija Siggijev jogurt koristi 4x više mlijeka od obične šolje jogurt , čineći gustu, bogatu proteinima jogurt.
Dakle, da li je Siggijev jogurt dobar za vas?
Siggi's čašice bez masti sadrže isto toliko proteina i - da - malo više šećera. Fageov nemasni grčki jogurt sadrži 20 posto kalcijuma ti trebalo bi jesti svaki dan, a ima i više proteina. Ima 18 grama stvari, što čini 36 posto vašeg dnevnog unosa.
Pored gore navedenog, kako se pravi Siggijev jogurt? To je procijeđena nemasna jogurt . TO JE napravljeno inkubacijom obranog mlijeka sa živim aktivnim kulturama. Zatim se surutka, voda koja se prirodno nalazi u mlijeku, procijedi kako bi se dobila mnogo gušća, kremastija i koncentrirana jogurt . Za pravljenje jedne šoljice potrebno je četiri puta više mleka siggi's u poređenju sa redovnim jogurt.
Zbog toga, zašto je Siggijev jogurt tako dobar?
grčki jogurt odavno hvaljen as zdrava užina jer ima mnogo proteina, malo natrijuma i ugljikohidrata (i nemojte me pogrešno shvatiti – definitivno jeste). Ali novi jogurt brend, tzv siggi's mljekarstvo, ušlo je u scenu zdrave hrane, as brzo postaje favorit novih food blogera.
Ima li Siggis jogurt dodatog šećera?
siggi's običan jogurt sadrži 4 grama šećer , što bi bilo sasvim prirodno šećer u obliku laktoze. Poređenja radi, siggi's sa ukusom jogurti sadrže 9 do 11 grama šećer ili 5 do 7 grama dodat šećer . Jedna kašičica šećer iznosi 4 grama.
Preporučuje se:
Koliko ugljenih hidrata ima u čobani jogurtu od vanile?
Kalcijum ukupne masti 0g 0% holesterol 5mg 2% natrijum 60mg 3% ukupni ugljeni hidrati 15g 5% vlakna 0g 0%
Šta se dešava sa kazeinom u jogurtu?
Bakterije koje proizvode jogurt fermentiraju šećere u mlijeku i proizvode kiselinu. Kao rezultat toga, smjesa je kiselija nego prije, a ova viša kiselost učvršćuje kazein proteine. S druge strane, proteini sirutke se ne stvrdnjavaju i odvajaju se od kazeina kao tečnost
Ima li puno šećera u jogurtu?
Običan jogurt bez ukusa obično nema dodatog šećera. Ovo važi za običan ili grčki, nemasni ili punomasni jogurt. Šećer u običnom jogurtu bez arome je prirodni laktozni šećer iz mlijeka, primarni početni sastojak. Određene vrste bakterija se dodaju mlijeku za fermentaciju laktoznog šećera
Ima li više šećera u sladoledu ili smrznutom jogurtu?
„Ljudi ne shvataju da često ima više šećera nego sladoleda“, kaže Dana Kofsky, nutricionista iz Kalifornije. Na svaku porciju od pola šolje, smrznuti jogurt sadrži otprilike 17 grama šećera. U međuvremenu, sladoled ima samo oko 14 grama slatkog za istu veličinu porcije
Šta možete dodati jogurtu od vanile?
Možete dodati slatke ili slane sastojke kako biste uživali u obroku ili kao zdravu alternativu desertu. Svježe voće. Jednostavan način da dotjerate običan grčki jogurt je dodavanje svježeg voća kako biste uravnotežili oštar ukus jogurta. Med, orasi i granola. Cherry Chocolate Chip. Strawberry Shortcake. Banana Nut. S'mores. Frozen