Da li Pu Erh čaj snižava holesterol?
Da li Pu Erh čaj snižava holesterol?

Video: Da li Pu Erh čaj snižava holesterol?

Video: Da li Pu Erh čaj snižava holesterol?
Video: Čaj Pu Erh 2024, Marš
Anonim

Pu - erh tea sadrži kofein, iako ne toliko kofeina kao drugi čajevi . Istraživanja na životinjama to sugeriraju pu - erh tea moć niže određene masnoće u krvi koje se nazivaju trigliceridi, kao i ukupne i "loše" nisko - lipoprotein gustine (LDL) holesterol . Takođe može podići "dobre" lipoproteine visoke gustine (HDL) holesterol.

Također znajte, mogu li piti Pu Erh čaj svaki dan?

Pu - erh tea općenito se smatra sigurnim za konzumiranje. Većina ljudi mogu sigurno piće do 5 šoljica dnevno bez ikakvih nuspojava. Većina čajeva potencijalne nuspojave i interakcije nastaju zbog sadržaja kofeina.

Nadalje, mogu li piti Pu Erh čaj noću? Umjesto toga, preporučujemo ljudima piće odležano i/ili fermentirano tamno čaj , posebno zreo Puerh . Ripe Pu - erh je blag, što neće uticati na vaš kvalitet noćni san , i to mogu također pomažu kod varenja, razgrađujući masti i zagrijavaju želudac.

Imajući ovo u vidu, za šta je dobar Pu Erh čaj?

U Kini, pu - erh tea dugo se pijuckalo da bi se postiglo različito zdravlje beneficije , kao što su poboljšanja zdravlja srca i smanjenje pu - erh tea može pomoći u promicanju gubitka težine, poboljšanju vida, stimulaciji cirkulacije i smirivanju mamurluka.

Da li je Pu Erh čaj laksativ?

Tea je poznat po svom laksativ efekti i mogu se naći u raznim dodacima prehrani, gubitak težine čajevi i preparati za čišćenje debelog crijeva (1). Uglavnom, čaj koristi se kao piće, hrana ili lijek. Pu - erh tea je obično poznat kao veliki listovi C. sinensis O.

Preporučuje se: