Jesu li borovnice zdrave za malu djecu?
Jesu li borovnice zdrave za malu djecu?

Video: Jesu li borovnice zdrave za malu djecu?

Video: Jesu li borovnice zdrave za malu djecu?
Video: Zdrava ishrana - recepti za decu 2024, Marš
Anonim

Borovnice napraviti odličnu užinu za toddlers ili predškolskog uzrasta djeca , za dojenčad pokušajte da ih prepolovite ili koristite manju divlju sortu koja je također dostupna smrznuta. Spakujte ih za svoje dječje grickalica ili u kutiji za ručak u maloj plastičnoj posudi za višekratnu upotrebu kako se ne bi zgnječili.

Jednostavno, jesu li borovnice loše za malu djecu?

Cijela (nerezana) okrugla hrana, ali čak i mala borovnice predstavljaju opasnost. Iako su prava superhrana i trebali bi biti dio svake dječje dijeta, borovnice treba prepoloviti dok ne dobijete dijete je u stanju da bezbedno i potpuno žvaće hranu.

Nakon toga, postavlja se pitanje zašto su borovnice dobre za djecu? Borovnice pojačati dječji vrijeme reakcije za 9% zbog flavonoida u voću koji poboljšavaju komunikaciju moždanih stanica. Borovnice pojačati dječji vrijeme reakcije za devet posto, pokazalo je istraživanje. Istraživači vjeruju da je to zbog voća koje sadrži specifičan antioksidans, poznat kao flavonoidi.

Slično tome, koje je najbolje voće za malu djecu?

Najbolje voće i povrće za Djeca Liči su a dobro način da dobijete malo slatkoće u ishrani. Oni su takođe a dobro izvor vlakana i vitamina. Kupine sadrže više vitamina E od bilo koje druge voće , koji je od vitalnog značaja za zaštitu srca i arterija.

Šta se dešava ako jedete borovnice svaki dan?

Dnevna posuda mogla bi zaštititi od gojaznosti, srčanih bolesti i dijabetesa. Zdjela divljeg borovnice jedan dan može zaštititi od niza zdravstvenih problema, uključujući gojaznost, bolesti srca i dijabetes. Bobice su bogate polifenolima - antioksidansima koji štite stanice u srcu i pomažu u snižavanju krvnog tlaka.

Preporučuje se: