Video: Šta uzrokuje pad nivoa b12?
2024 Autor: Oswald Mason | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-16 01:00
Vitamin B12 nedostatak . Perniciozna anemija, koja vašem tijelu otežava apsorpciju vitamina B12 . Stanja koja utiču na vaše tanko crevo, kao što su Crohnova bolest, celijakija, rast bakterija ili parazit. Poremećaji imunološkog sistema, kao što su Gravesova bolest ili lupus.
S obzirom na ovo, šta se dešava kada vam je vitamin b12 nizak?
Slabost i umor su uobičajeni simptomi vitamin B12 nedostatak. Nastaju jer vaša telo nema dovoljno vitamin B12 da stvaraju crvena krvna zrnca, koja svuda transportuju kiseonik vaša tijelo. Kao rezultat toga, niste u mogućnosti da efikasno transportujete kiseonik vaša ćelije tela, zbog čega se osećate umorno i slabo.
Takođe znajte, kako mogu brzo da podignem nivoe b12? Da biste povećali količinu vitamina B12 u svojoj ishrani, jedite više namirnica koje ga sadrže, kao što su:
- Govedina, džigerica i piletina.
- Ribe i školjke poput pastrmke, lososa, tune i školjki.
- Ojačane žitarice za doručak.
- Nemasno mleko, jogurt i sir.
- Jaja.
Neko se takođe može zapitati koliko brzo nivo b12 može pasti?
Iz iskustva znamo da kada pokažu znakove i simptome svoje serum B12 je već pada i to nije duže od 6 mjeseci, a često i znatno manje prije njihovog serum B12 pada na a nivo gde smo mogu započeti liječenje.
Kako mogu smanjiti količinu vitamina B12?
Većina ljudi može sprečavaju vitamin B12 nedostatak unosom dovoljno mesa, peradi, morskih plodova, mliječnih proizvoda i jaja. Ako ne jedete životinjske proizvode ili imate zdravstveno stanje koje ograničava koliko dobro vaše tijelo apsorbira hranjive tvari, možete uzimati vitamin B12 u multivitaminima ili drugom dodatku.
Preporučuje se:
Šta uzrokuje da se plinski roštilj ne zagrijava?
Resetirajte regulator tako što ćete isključiti plamenike na vašem plinskom roštilju. Isključite rezervoar za propan i odvojite crevo od rezervoara. Sa otvorenim poklopcem plinskog roštilja, okrenite dugmad gorionika na najviše dvije minute, a zatim ih ponovo isključite. Ponovo spojite crijevo na rezervoar za propan i polako uključite plin
Šta uzrokuje da šargarepa trune u zemlji?
Krušne i korijenske truleži uzrokuju Rhizoctonia i Pythium spp. patogeni. Uobičajeni simptomi koje treba tražiti su vrhovi korijena šargarepe koji postaju kašasti i trunu, a lišće također može odumrijeti do zemlje. Korijenje također postaje zakržljalo ili račvasto
Šta uzrokuje da se papiri za kolače povlače?
Ispod pečenja takođe može uzrokovati da se cupcakes skupi prilikom hlađenja, zbog čega se kutije ljušte. Izvadite kolačiće iz kalupa čim izađu iz rerne. Ako ih ostavite unutra da se ohlade, kolači će se znojiti zbog vlage i kutije će se oguliti
Šta uzrokuje dijareju ili zatvor?
Neka zdravstvena stanja također mogu uzrokovati dijareju, uključujući dijabetes, celijakiju, sindrom iritabilnog crijeva, hipertireozu, inflamatornu bolest crijeva, kronični pankreatitis i Addisonovu bolest. Šta uzrokuje zatvor? Odupiranje nagonu za defekacijom može dovesti do zatvora
Šta uzrokuje visok nivo b12?
Najčešći uzrok visokog B12 u krvi je zbog nedavnog gutanja ili injekcije dodatnog vitamina B12. Bolest jetre zbog oslobađanja B12 iz oštećenih ćelija jetre u krvotok. Bolest bubrega zbog poremećene funkcije bubrega za izlučivanje viška B12