Koliko kalorija ima voćni muffin?
Koliko kalorija ima voćni muffin?

Video: Koliko kalorija ima voćni muffin?

Video: Koliko kalorija ima voćni muffin?
Video: Koliko kalorija unositi? 2024, Marš
Anonim

Nutrition Information

Kalorije 141 (591 kJ)
Ugljikohidrati 25,7 g 8%
Šećeri 6,7 g
Dijetalna vlakna 3 g 10%
Natrijum 161 mg 7%

Slično se može zapitati, koliko kalorija ima u muffinu?

Prosječna kalorija komercijalno pripremljenih muffins su: Ekstra veliki muffin (168 grama): 660 kalorija . Veliko muffin (139 grama): 546 kalorija . Srednje muffin (113 grama): 444 kalorija.

Isto tako, koliko kalorija ima u mafinu od borovnica srednje veličine? 385 kalorija

Debeo 9 g
Ugljikohidrati 66,7 g
Vlakna 3,6 g
Protein 7,6 g

Može se zapitati i koliko kalorija ima jedan muffin od borovnice?

Muffin od borovnice Bitka. Prosječan kafić muffin od borovnice teško da biste nazvali zdravu hranu: ima skoro 470 kalorija -skoro duplo više nego što biste dobili od krofne prelivene čokoladom - i većina njih kalorija potiču od rafiniranih ugljikohidrata, prvenstveno bijelog brašna i šećera.

Da li su muffini zdravi ili nezdravi?

Muffins imaju lošu reputaciju da imaju visok sadržaj kalorija, masti i šećera. Dok mnogi dućan kupio muffins nose ogromnu količinu kalorija - obično oko 400 ili više svaka, možete ih lako smjestiti u zdravo plan ishrane.

Preporučuje se: