Koliko kalorija ima u svinjskom butu od 6 unci?
Koliko kalorija ima u svinjskom butu od 6 unci?

Video: Koliko kalorija ima u svinjskom butu od 6 unci?

Video: Koliko kalorija ima u svinjskom butu od 6 unci?
Video: OVIH 16 NAMIRNICA IMA NAJMANJE KALORIJA: Možete ih jesti bukvalno koliko hoćete i nećete dobiti NI K 2024, Marš
Anonim

Oni su 204 kalorije u 6 unci svinjskog lungića (lonca, samo nemasna).

S obzirom na ovo, koliko kalorija ima kuhani svinjski but?

Kalorije

Kalorije 236 (987 kJ)
Šećeri 0 g
Protein 32,3 g
Kalcijum 20 mg
Kalijum 480 mg

Takođe, koliko kalorija ima u malom komadu svinjetine? Ima ih 52 kalorija u 1 tankoj parče svinjetine Roast.

Osim toga, koliko kalorija ima u nemasnom svinjskom butu?

Ishrana nemasnog mesa

Kuvana porcija od 3 unce: Kalorije ukupne masti (g)
POSNI KOSOVI SVINJENJE
Svinjsko meso * 120 3.0
Svinjski kotlet bez kostiju ** 173 5.2
Svinjski hrbat* 147 5.3

Šta je porcija svinjskog mesa?

Činjenice o ishrani Sljedeće informacije o ishrani daje USDA za 3- unca (85g) porcija svinjskog mesa bez dodane soli i masti. Svinjski file je jedan od najzdravijih komada svinjskog mesa. Ovo nemasno meso sadrži samo 125 kalorija i samo tri grama masti po tri- unca serving.

Preporučuje se: